10月31日，我院开展了“高血压月”公益活动，心血管内科蒋明建主任率领科室骨干，开展高血压的健康教育和义诊活动。

       蒋明建主任介绍，高血压是一些心血管疾病发生的危险因素，心肌肥厚至心功能不全、冠心病至心梗以及脑血管病等都和高血压的发生有密切关系。高血压的发病原因也比较复杂，绝大多数患者高血压的发生与生活方式和遗传有关，也有些是属于继发性高血压，是由肾脏病、神经系统、内分泌系统的疾病引起。因此，高血压是一种多学科相关的疾病。

活动现场

       现在中国已经有近3亿的高血压患者，约占总人口的四分之一，这个数字非常庞大。但是目前还有很多人对自己的血压情况一无所知，即高血压的知晓率较低，这是因为高血压的发病比较隐蔽，一些病人甚至会毫无症状。其实，高血压容易诊断，只要注意测量血压，就可以早期发现。一般三次非同日血压，收缩压大于等于140或舒张压高于等于90毫米汞柱，就可以判定患上高血压。如今天来参加义诊的一位病人，收缩压高达200，舒张压高达120，却毫无感觉，这种情况非常危险，需要立刻安排他住院进行诊治。

       10月8日是全国高血压日，目前，全球70多个国家陆续发起“Because I say so”(为爱发声)公益活动，呼吁社会公众为爱发声，倡导定期测量血压，健康饮食、戒烟戒酒、适当运动、保持心理平衡，创建健康的生活方式。

       目前高血压疾病的高发与不健康的生活方式有密切关系。首先，现代人的饮食结构有问题，高盐、高脂肪、高碳水化合物，导致营养过剩；再者，是运动过少，很多人经常以静坐生活方式为主，喜欢打游戏、看手机、用电脑，少运动，使超重、肥胖人群比例不断增加。这也是目前高血压病出现低龄化趋势的原因之一。每年寒暑假，都有大批青少年高血压患者来就诊，查高血压的病因，结果高血压主要原因还是儿童及青少年的生活方式有关，其中，营养过剩，活动少，超重肥胖现象较普遍；当然，平时学习紧张，压力大，睡眠不足也是影响血压的一个因素。因此，要加强人们的健康生活方式的普及与宣传，儿童、青少年抓起。

       高血压也是一种需要终身治疗的疾病，大部分的患者需要终身服药，盲目停药的行为对于身体会产生巨大伤害。有些人认为高血压不是病，不用治疗；或治疗，只治疗那些能引起心脑血管意外的患者。首先，高血压需要治疗，否则可能会引起靶器官损害，严重者致残、致死，因此，不应该随意中断治疗或停药；至于，只治疗那些能引起心脑血管意外的患者，即所谓“精准治疗”，现在做不到，因所有血压控制不佳的患者都有发生心脑血管事件的可能性，所以，高血压患者都应进行药物或非药物的干预，以使血压达标。

       目前已经进入秋冬季心脑血管疾病高发期，也到了血压的较难控制期。如在夏天，气温高，血管扩张，同时，大量出汗、排钠，血压会有所下降，特别是轻度高血压患者，血压可能正常甚至偏低；但是到了冬天，天气转凉，容易引起血管收缩，再加上秋冬季，人们运动少，不控制饮食，代谢低，体重增加，就容易促进血压增高。所以，高血压患者要注意秋冬季节强化生活方式改善，控制体重；寒冷天气要保暖，密切监测血压，依医嘱适当调整降压药的使用。