4月23日晚，由北京爱康集团旗下岳阳爱康医院与湖南理工学院共同举办的“青春与知识相伴，健康与爱康同行”——女大学生心理健康知识公益讲座在理工学院多媒体室成功开展。

　　岳阳爱康医院心理科主任、国家二级心理咨询师方艺儒，为在校女大学生解决存在的生理心理健康问题，体现社会及媒体各界对女大学生的关爱。方老师首先对心理健康的概念做了简单的概述，并强调了心理健康的重要性。从学习、自我认识、人际交往、情绪调控等方面对大学生心理健康做了精辟的讲解。

　　同学们听的都很认真，还会时不时的做下笔记。方老师说：“我们应该正确认识自己，爱护自己。你的情绪你做主，改变对事物的看法，就会改变自己的情绪。”然而，现在有些同学面对自己的心理问题时不知所措，方老师在讲座中告诉大家：“我们要坦然面对，不能妄加“诊断”，学会转移注意，调整生活规律、不要讳疾忌医。”

　　方老师精彩的讲解讲到了同学们的心坎里。在讲座中，和同学们进行互动，活跃了气氛，赢得了大家的阵阵掌声。

　　一个多小时的讲座很快就结束了，时间虽然短暂，但是对于同学们而言却是受益匪浅。方老师的话仿佛还响在耳边：“我们要活在当下，不要看远方的模糊，做好手头儿清晰的事儿。也希望大家以后能够快乐的度过每一天。”

　　本次讲座唤起了同学们对心理健康问题的关注，取得了令人满意的效果，使大家在了解自身发展状况的同时，对今后的学习与生活也有了更加清晰的认识。

　　来源：岳阳爱康医院