黄石爱康医院检验科邓主任从1991年开始第一次献血，近10年来每年都献血2次，这20多年来身体没有出现高血压、高血脂、高血糖等状况。
这样的表述在常人听起来，似乎献血让他保持身体多年健康的状态。殊不知，坚持常年献血并不容易，所谓的“随叫随到”并不是有需要就可献血，血液中心在遇到“偏型”时，要通过资料库寻找间隔期够的献血者。献血者也要保证良好的身体状态，不熬夜、不喝酒，清淡饮食，这样才能保证献血体检合格。换句话说，如果一个人以前爱吃肉，因为要献血，自己要控制饮食，无抽烟、喝酒的习惯，为献血时刻调整自己的状态。
邓主任目前累计捐献的全血将近8000毫升，按照每次最高300毫升，每年两次的标准计算，近10年没有间断，家里各种献血证一大摞。
正因如此，他的生活方式都常年保持健康状态。不仅如此，他一家三口都积极参与无偿献血活动。
邓主任说，“爱康医院的员工每年都会自愿无偿参与献血，如果大家都不献血，病人急需输血时就没办法挽救，所以必须要有人来付出，作为一个医务人员救死扶伤是我们的本职。”
黄石市爱康医院检验科邓主任在此也提醒大家，每个人的体质不一样，是否适合献血需要根据自己的个人情况而定，献血应注意以下几点：
1、献血前要有足够的休息，保持良好的精神状态。
2、切忌空腹献血，可以食用一些清淡的食物，如：稀饭、馒头、面包等。
3、献完血后多喝热水、保持充足睡眠，身体就能得到比较快的恢复。